Las frutas y verduras embellecen

Todos quieren verse bien. Y mientras más sencillo sea el tratamiento, y más rápido se perciban los resultados, mejor. Siguiendo estas preferencias, un grupo de investigadores ha dado en el clavo con su estudio, el cual nos brinda un modo fácil y breve de embellecernos: comer frutas y verduras.Al finalizar la investigación, quienes habían añadido más porciones de estos alimentos a su dieta gozaban de una piel más saludable, con un tono dorado, que los hacía ver más atractivos.

Esto se debería a los carotenoides (pigmentos vegetales) contenidos en frutas y verduras.Los profesionales afirman que es suficiente sumar dos porciones diarias de dichos alimentos a la dieta para percibir cambios en la piel luego de sólo seis semanas.